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Cahier illustré - bien-être
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Nouveau

Cahier illustré - bien-être

11,50 €
  • Type de produit: cahier
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DESCRIPTION

Transformez vos bonnes résolutions en habitudes durables avec ce joli cahier de bien-être.

Conçu pour vous accompagner jour après jour, ce cahier vous guide pendant 6 semaines afin de retrouver un meilleur équilibre alimentaire, prendre soin de votre santé et rester motivé(e) tout au long de votre parcours.

Ce que vous trouverez à l'intérieur

2 pages d'exercices simples pour galber, tonifier et renforcer votre corps, accessibles à tous les niveaux.

Un journal alimentaire de 42 pages pour noter vos repas, vos habitudes, vos ressentis et suivre vos progrès au quotidien.

Format : 15 x 20 cm

couverture épaisse et souple, touché velours - 24 pages


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