Cahier illustré - bien-être
Livraison offerte à partir de 45 €
Imaginé & fabriqué en France
Illustrations exclusives
Petites séries & finitions soignées
Expédition rapide & emballage attentionné
Description
Transformez vos bonnes résolutions en habitudes durables avec ce joli cahier de bien-être.
Conçu pour vous accompagner jour après jour, ce cahier vous guide pendant 6 semaines afin de retrouver un meilleur équilibre alimentaire, prendre soin de votre santé et rester motivé(e) tout au long de votre parcours.
Ce que vous trouverez à l'intérieur
2 pages d'exercices simples pour galber, tonifier et renforcer votre corps, accessibles à tous les niveaux.
Un journal alimentaire de 42 pages pour noter vos repas, vos habitudes, vos ressentis et suivre vos progrès au quotidien.
Format : 15 x 20 cm
couverture épaisse et souple, touché velours - 24 pages
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L’univers Rose & Myrtille
Chaque création naît d’un dessin imaginé dans mon atelier en Alsace.
Fabriqués en France en petite série, ces objets illustrés sont pensés pour apporter douceur et poésie aux gestes du quotidien.